这些东西是湿气的“小冤家”，常吃点，排出湿气，助你告别大肚腩
虽然我们已经进入秋天好长时间了，但是天气依旧比较炎热，室外的温度也一直居高不下，所以依旧要做好防晒以及避暑的措施，但是现在跟夏季唯一的区别就是昼夜温差逐渐增加，基本上太阳落山以后室外的温度会快速下降，可以给身体带来足够的凉爽，甚至有时候还会感到一丝凉意，所以这个时候同样还要注意晚上的保暖措施，但是当下最需要做的既不是保暖也不是防晒，而是要抓紧时间帮助身体除湿，因为一个夏季，基本上每个人的身体内都会积聚大量的湿气，如果不及时化解，就很容易影响血液循环，导致各器官活性降低，甚至可能出现四肢冰凉。
一年中除湿气的最佳时期就是夏秋交际，因为这个时候身体毛孔依旧处于打开状态，而且基本上不会再有新的湿气进入，但是很多人对于除湿气的方法不太了解，对于很多人来说，只要是身体出现问题，最先想到的就是吃药，可是这样很容易在身体内残留下*素，虽然湿气除去了，却会给身体造成副作用，所以还是要向生活常见物寻求帮助。
这些东西是湿气的“小冤家”，常吃点，排出湿气，助你告别大肚腩
苦瓜
苦瓜可以说是我们生活中很常见的一种蔬菜，而一直以来，人们对它的态度都褒贬不一，喜欢的人吃再多也不会厌烦，而讨厌的人只要是问道苦瓜的味道就会躲得远远的，主要是因为苦瓜有一种强烈的苦味，就算只是吃几口也会在口腔内残留很久，影响整个人的正常交流，但是苦瓜却是名副其实的天然除湿剂，能够有效的化解体内湿气，同时加速脂肪燃烧，达到燃脂减肥的效果。
花椒
花椒可以说是家家户户厨房都常备的调味品，它能够有效地去除食物的腥味，而且能够让食物的口感更满足人们的需求，而花椒本身属性篇温热，所以它能够有效地促进体内血液循环，加速时期排除，并且增强身体的代谢速度，让你的大肚子慢慢变小，而花椒当然不能够直接吃，所以使用花椒排湿气的最好办法就是用花椒泡水喝。
*花菜
相比于花椒跟苦瓜，可能*花菜平时生活中的曝光率稍微低一点，但也算是比较常见，而且因为爽口得到很多人的喜爱，同时*花菜还是一种营养成分非常丰富的食物，能够让身体达到很多功效，比如可以消肿止痛，消炎杀菌，润肠通便等等，不过当下吃*花菜也是它发挥除湿效果最好的时候，湿气化解掉之后，大肚腩自然就会慢慢消掉。
