花椒

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百吃不腻的椒麻口水鸡教程豆果美食 [复制链接]

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口水鸡是四川省的一道传统名菜,属于川菜,该菜品佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。在烹制时,煮鸡用的汤料很有讲究,需要恰到好处,这样可以最大限度地保存鸡的可溶性蛋白,增加鸡肉的鲜美程度,又能具备其特有的香型和滋味。口水鸡是一道凉菜,该菜品佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里,味压江南十二州”的美称。“口水鸡”这名字初听感觉有点不雅,脑子里可能会出现一副口水滴哒的样子,之所以叫口水鸡还因为有很多花椒,吃了会麻到嘴巴瘫痪不由自主流口水。

By蟹蟹惠顾

用料

鸡腿4只小米辣个青椒个葱4根姜4片蒜两瓣花椒一小把八角芝麻辣椒粉一小把味极鲜两勺香醋1勺老抽1勺耗油1勺盐适量白糖适量

做法步骤

1、鸡腿洗干净、锅中烧热水放入料酒、葱姜花椒粒、煮熟、0分钟左右、捞出

、准备一盆凉水,鸡腿切块,放入凉水中冰一下

3、准备葱花,蒜末,辣椒面、芝麻、小米辣、花椒、、油烧开淋入

4、放入盐、糖,鸡精、酱油,米醋、蚝油、花椒油,搅拌均匀备用、

5、把调好的酱汁淋在鸡腿上,可以再放入花生碎,香菜、更香。

小贴士

鸡腿煮熟后一定要放在凉水中泡一下,口感更好

鸡腿的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解*作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡腿的饮食禁忌

鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中*;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

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