寒露之后，寒气明显加重，有件事一定要每天都记得做——那就是泡脚！尤其是对于手脚冰冷的家人们来说。
金秋泡脚，胜吃补药！
俗话说“寒从足下生”，那么想要祛除寒气也要从脚上下功夫，泡脚就是最有效的方法！双脚作为人体穴位最密集的部位之一，仅脚踝以下就有33个穴位，占全身穴位的10%！通过泡脚能很好的刺激经络，温补阳气，滋阴补肾。
秋季泡脚好处知多少
1、改善手脚冰凉
养树需护根，养人需护脚。有些人由于末梢循环不好血液流动缓慢，秋季容易而引起手脚凉。还有一些年轻人因为平时穿的少又不爱运动所以导致体内寒气较大、身体虚寒。中草药泡脚能让全身暖起来。
2、润肺清肠补肾气
秋季应多注意养肺补肾气。坚持晚上泡泡脚，可以养阴润燥。泡脚的同时搓搓耳朵和腰部，养肾气润肺的效果可达到最佳。
3、除寒湿
泡脚可以改善足部经络、引气下行、引导阳气到足底、助眠强身、有发汗湿气的作用。
4、改善精神状态、促进睡眠
秋季泡脚，有助提高睡眠质量。藏药足浴可以促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。
5、有助于缓解风湿、关节炎等症
在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
中药泡脚不说包治百病，但也差不多了。
金秋多泡脚，入冬少受罪！
相比于热水泡脚，草药泡脚具有热力与药效双重作用，容易渗透进经络，从而更好的疏通经络。
（1）生姜泡脚——祛寒！
阳虚怕冷的人很适合用生姜泡脚，因为生姜药性辛温，有祛湿解表、温阳祛寒的作用，能够改善局部血液循环和新陈代谢。
（2）艾草泡脚——温肺！
秋季养生重在养肺，而艾草泡脚能改善肺功能，对于冬季容易患慢性支气管炎和咳白痰的人很有好处，虚热、实火引起的头面部、咽喉部不适、慢性支气管炎等都能得到一定缓解。
（3）花椒泡脚——温中止痛！
花椒归脾、胃、肾经。有杀虫止痒，温中止痛的功效。比如足部比较瘙痒时，可以用花椒水泡脚，起到清洁皮肤、杀虫止痒的效果。久站或在寒湿之地生活或工作，寒湿之邪易侵袭双足，双足受凉、受寒，寒气收引、凝滞，经络会阻滞不通，会形成痹证。用花椒水泡脚可以温中止痛，改善足部寒凉的症状。
（4）红花泡脚——活气血、防冻疮！
红花是一味妇科常用中药，可活血通经，祛瘀止痛，冬季易发冻疮和皮肤皴裂的人秋季多用红花泡泡脚，能起到预防作用。
而这四味泡脚“神器”，香爱家足浴包里统统包含了！轻奢版的养生方式，却适合不同群体使用，承袭祖传配方，甄选上等草本原料，足浴包配方精良，拎得清！
回到家里最舒服的事莫过于——泡脚！
冻得冰凉的双脚缓缓放到热水里，泡脚桶里荡出一圈圈波纹，热气就像波浪一样从脚底蔓延到小腿，很快，全身都放松下来，空气中混合着中草药的香气，从脚下一直冲到头上，它们仿佛是一个勤快的小清洁工，把你身上的“负能量”慢慢地清除到出去。
成年人的生活，一边崩溃，一边自愈。人在社会，孤身一人，无依无靠，而香爱家足浴包，是家人，能帮你一起疗愈身心。
