姜枣两味药，常常打组合，不仅出现在著名的中药方剂，比如小柴胡汤、小建中汤里，也是养生界著名的姐妹花。
大枣补血补脾又益胃，姜暖胃驱寒又温肺，用它们冲泡的姜枣茶具有温中散寒、止呕、燥湿消炎的作用。受到很多人的欢迎。
饮用后能促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。对风湿性关节炎，腰肌劳损，也有较好的效果，可长期饮用。
所以很多药材都想找它们组团治病与养生，比如麦芽糖、花椒、陈皮，一旦加入它们的队伍，效用便升了级。
姜枣加饴糖
饴糖是以米、大麦、小麦、粟米或玉米等发酵糖化制成。有软、硬两种，软者称胶饴，为*褐色浓稠液体，粘性很大；硬者称白饴糖，系软饴糖经搅拌，混入空气后凝固而成，为多孔之*白色糖饼。
入药用软的胶饴，也就是我们俗称的麦芽糖。
饴糖补中益气，能健脾，又能去掉胃里边的寒气，还能补气血。大人孩子都适合喝，尤其适宜胃口不好却又查不出病的孩子。
姜枣饴糖水做法：
6个大枣、3片带皮生姜，适量冷水下锅，水开后煮10分钟，加两勺饴糖。
每天煮一次，一般喝两周左右，每天在中午前喝完。
适用的人：胃口差的孩子喝了这个汤以后，饭会吃得多。或者大人常常感到脾胃虚寒，有时候肚子痛，劳累或食冷或受凉后，疼痛发作或加重，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，也可以用姜枣饴糖来熬水喝，可让症状得到缓解。姜枣加花椒
花椒可以利水，是祛湿气的，经常水肿的人可以吃花椒来帮助消肿。有人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，而且咳出来的痰清稀，也可以吃些花椒来调理。
下焦湿气也可用花椒祛除。女性如果白带很多，清稀、白色，可以多吃点花椒祛湿气。
花椒还可以祛寒。如果肚子受凉胀气或腹泻，也是花椒展身手的时候。
花椒与姜枣一起煮，就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。
花椒姜枣茶做法：
生姜25克，大枣30克，花椒克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。
饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
适用的人：下焦寒湿重的人可多喝。比如女性宫寒，特别是经期沾凉水以后腹痛的。男性肾阳虚，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，也可以常喝。姜枣加陈皮
陈皮性味苦、辛，温。归肺经、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。《本草汇言》说：“味辛善散，故能开气；胃苦开泄，故能行痰；其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。“
《本草纲目》说它治百病，并说：“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”在中药材界名声很响。
金元大医东垣更认为陈皮是调脾胃的高手：“夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居其首焉。”
姜枣陈皮饮做法：
陈皮1块，大红枣4颗，生姜4片。所有食材一道放入锅中，加入清水。大火煮沸后转小火煮5分钟。然后熄火，焖5-10分钟。倒出即可饮用。
适合的人：对于脘腹胀满，不思饮食有较好的治疗效果，但阴虚火旺之人不可多饮。
以上组合，有没有发现你需要的呢？标题里提到的三种情况，你发现是姜枣和谁配伍了吗？答案：女人宫寒，男人肾阳虚是和花椒配。小孩胃口差，是和饴糖配。
还有呢，原来，这几味药食同源的食物，除了饴糖在厨房里少见，其它都是很多家庭必备的呢！那么，做这些养生食品，宝宝们觉得方不方便呢？
长按
