作为日常生活中常见的一种调味品，基本绝大部分人对花椒都非常的熟悉。但其实很少有人知道花椒也属于一种中药，并且对祛湿等方面都有很好的作用。一般生活中非常注重于养生的人对于养生总是有很多的小窍门，比如说临睡的时候用花椒水泡脚，通过花椒的作用进而对身体有非常大的好处，今天和小编来了解一下吧。
1、提高睡眠质量
一个人健康最基本的表现就是他的睡眠质量极佳，一旦一个人身体各个地方出现一些微小的问题，都会影响她的睡眠质量。在比较早以前的时候，很多人在晚上睡觉之前都有用热水泡脚的习惯，但是基本很少有人知道在泡脚的时候可以加入适量的花椒，这样可以明显提高泡脚对我们的养生能力。因为泡脚时用花椒水可以明显减轻我们的疲倦程度，还可以提高我们的睡眠质量，即使前一天很疲劳，第二天起来之后还是会觉得非常的轻松，有非常好的精神。
2、抗衰老
花椒有的非常与众不同的一点特性就是可以抵抗衰老，如果在睡前用热水泡脚的时候加入一点花椒，能有效地刺激我们足底的穴位，能提高血液循环速度，从而可以有非常好的预防衰老的作用。一般泡脚就用花椒包就好了，可以每天晚上都使用，如果需要更换的话不需要保持非常高的一个频率。
3、解决瘙痒等情况
用花椒水泡脚的时候，对于皮肤瘙痒非常明显的人有非常好的作用，因未能很好地杀菌除味，所以对止痒有很好的作用。还可以有效治疗皮屑皮肤藓，对于解决脚气问题也有非常明显的效果，如果有条件的话可以每天晚上用花椒水泡脚，尤其是对于脚面瘙痒效果会非常明显。
4、除湿寒杀菌
其实花椒是日常生活中常见的一种中药，所以如果在睡前经常用花椒水泡脚的话，可以有效排出我们体内的寒气，还有消炎杀菌的效果。在日常生活中，我们经常会在各种情况下和细菌有非常多的接触，细菌运动能力非常强所以很容易进入口腔，此时如果我们能够适当使用一些花椒，花椒可以起到类似抗生素的作用，对杀除各种细菌的作用非常的好，所以能保持我们身体的比较好的清洁作用，进而对人体特别的有利。
所以说，我们的生活中有很多不明显的小窍门，但是非常有作用，如果能坚持下来一直保持一个习惯，那么不管怎么样对养生的作用是非常好的，但是如果不喜欢的话，如果只坚持泡脚也非常好了，生活中要自己学会去发现对身体有益的小窍门，养成养生的好习惯，这对我们是可以受益终生的。
