冬季吃的肉类食物多了，花椒的使用频率也变得高了，厨房中基本离不开它了。若是单纯将花椒用于厨房，未免过于浪费了，花椒的养生保健作用可是比较突出的。用来泡水、泡脚，敷在肚脐上，都能有不错的效果。现在有不少女性热衷于减肥，希望在冬季瘦出一个小蛮腰，等到春天一到，可以更好地搭配衣服。花椒也可以帮助实现这个目标，尤其是在搭配大蒜时。
大蒜中特有的大蒜素有助于肉类中脂肪的分解，可以有效减轻脂肪的摄入量，可以说是从源头上帮助减肥了。花椒则可以加速身体内的代谢水平，在敷肚脐以及用来泡脚时，会更有效果，这就能促进脂肪的代谢。大蒜和花椒的搭配，也是更适合女性的，有助于瘦出纤细的身材，它的作用就好似抽油机一般，带来的改变还是比较明显的。
除此以外，还会给身体带来一些好处。很多女性在冬季，手脚往往是冰凉的，放在被窝里很久也热不起来，可能就是寒气过重的原因。花椒和大蒜煮水喝，是有助于去除身体内的寒气，加速*素的排出，使得气血恢复正常，手脚也就能逐渐温暖起来了。若能每天坚持，可能就不用再为手脚没有温度而烦恼了。
现实生活中，也有人的脾胃并不好，食物的消化和吸收速度比较慢。大蒜和生姜都是温性的食材，有着暖胃的效果，适合脾胃虚寒的人进行调理。在使用了一段时间后，消化能力会有所增强。脾胃好了，消化正常了，排便也会变得顺畅起来，累积在身体中的黑臭宿便，也可能会逐渐消失。
大蒜和花椒，还具有共同的特点，那就是杀菌。大蒜中的大蒜素在这方面就发挥着不错的效果，经常吃大蒜固然会给口腔中带来异味，却很少会有口臭等问题出现。牙齿以及口腔的健康程度也比不吃的人要好许多。差异也就在于，长期吃大蒜能对口腔中的细菌进行抑制，避免过度繁殖。和花椒的搭配，也能让口气变得清新许多。
有些人在冬季会经常咳嗽，还会有很多痰出现。到了晚上也会咳得厉害，影响到睡眠质量，花椒和大蒜一起泡水喝，则能帮助解决这一麻烦。每天用温开水泡开了喝，早晚一杯能止咳化痰，加上冰糖会更好一点，没有咳嗽等问题，晚上睡觉也会更加自然一点。
其实，有人睡不好，还和夜间存在的打呼噜等问题有着关系，不仅会降低自己的睡眠质量，也会影响到其他人。出门在外和别人睡在一个房间内，都会遭到嫌弃，选择用大蒜和花椒泡水，对于打呼噜也有很好的缓解作用，睡眠质量则会逐渐提高。
总结：花椒和大蒜都是厨房中常见的调味品，在烹饪肉类食物时经常会搭配在一起。若是能在养生中学会搭配，也能收获不小的好处，减肥瘦身只是比较直接的而已。真正坚持的人，是能够解决不少麻烦的，诸如咳嗽、打呼噜之类的，但每次不宜喝太多！