花椒

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TUhjnbcbe - 2023/6/24 20:46:00
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它是菜也是药,3块钱一斤,北方很少见,春天吃最鲜美,别错过!

芹菜很常见,但是我们平常见到的芹菜和我今天要和大家推荐的芹菜不同。因为芹菜分为3种水芹、旱芹、西芹,今天要说的不是旱芹也不是西芹,那就是水芹了。水芹可能大家很少会吃,它的价格也不贵,3块钱1斤,但是北方很少见,南方比较多,春天这个季节吃水芹最鲜美了,可别错过了。

水芹是菜也是药,民间都拿来作要用,其味甘辛、性凉,人肺、胃经,有清热解*、润肺利湿的功效,对发热感冒、呕吐腹泻、尿路感染、崩漏、水肿、高血压等有辅助疗效。

水芹和其他品种的芹菜很好区分,水分茎叶比较细,比较像香菜,而且味道稍微苦一点。但是药用价值高,我们在这个季节要多吃,见到水芹就买点回家炒一炒吃。下面是水芹菜的做法,加虾皮简单炒一炒,味道香,很下饭。

食材:水芹菜一把、虾皮一小撮、干辣椒1个、花椒适量、盐少许、味精适量、白糖适量、食用油适量。

做法如下:

1、首先把水芹菜洗干净,然后切成小段,准备好虾皮。

2、锅中烧热油,下入适量花椒爆香,然后再捞出花椒不要。

3、接着下入虾皮和干辣椒煸炒出香味,再下入水芹菜翻炒。

4、水芹菜翻炒变软,加盐、味精和白糖调味,翻炒均匀,关火出锅即可。

小贴士:

1、水芹菜的叶子留着,叶子的营养价值也是很高的,虽然有点苦,加点花椒和干辣椒,再加点白糖,苦味就没了。

2、虾皮先下锅,这样才能煸出虾皮的香味。

3、水芹菜容易熟,下锅翻炒不要超过2分钟,保证水芹菜的翠绿。

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