每个人每天都吃饭，吃饭必然少不了饭菜，说到饭菜大家应该就可以想到调味料，一道美味的菜品，少不了调味料的点缀。相信大家对花椒不会陌生，它就是属于调味料的一种，对于北方的我们来说可能不太食用花椒，但是对于南方人来说花椒是她们的最爱，一般一道菜少不了辣椒和花椒的存在。其实花椒不止是一味调味品，它里面含有丰富的营养物质，有很好的的养生保健的效果，对我们的身体有很多好处，有利于人们的身体健康。花椒加一物，相当于“天然泻药”，排出黑臭宿便，肠胃更健康
花椒可以增强自己的体质，现在正处于冬天，有很多人因为体质虚弱，不适应寒冷的冬天，就会出现感冒发烧流鼻涕的情况。其实对于体质虚弱的人平时在家里就可以经常用花椒泡水饮用，它有很好的散寒祛湿排*的效果，经常饮用花椒水，可以祛除体内的寒气，增强自己的免疫力和抵抗力，提高身体素质，减少疾病的发生，有利于自己的身体健康。
经常饮用花椒水可以起到暖胃养胃的作用，因为我们现在生活的节奏很快，有很多人因为工作原因，经常处于饮食不规律的状态，久而久之就非常容易损伤自己的肠胃健康，容易造成便秘的发生。对于肠胃不好的的人来说，就可以经常饮用花椒水，不仅可以促进肠胃蠕动，排出黑臭宿便，改善食物不振的情况，还有很好的暖胃养胃的效果，让自己的肠胃变得更加健康。
花椒加生姜，相当于“天然泻药”，排出黑臭宿便，肠胃更健康。生姜我们应该也不会陌生，它也是一味调味料，对对自己身体有好处，生姜里面含有大量的姜辣素，可以促进肠胃蠕动，有利于血液循环，有很好的驱寒暖胃养胃的效果，花椒有很好的润肠通便，利尿消肿的效果。把它们两者一起搭配食用，营养价值会更高，有很好的润肠通便，排出体内的黑臭宿便，减轻自己的肠胃负担，让自己的肠胃越来越健康。
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