花椒

首页 » 常识 » 预防 » 美味可口的卤鸡蛋
TUhjnbcbe - 2023/7/31 8:39:00

在我们的日常生活中,鸡蛋是我们经常见到也经常吃到的食材,并且由于鸡蛋中含有丰富的营养,价格也不是很昂贵,所以受到了广大群众的喜好。而且我们的鸡蛋做法非常众多,有煎鸡蛋、炸鸡蛋、炖鸡蛋、煮鸡蛋、蒸鸡蛋等很多样式的鸡蛋做法。

卤蛋,相信大家都吃过,营养丰富,容易制作,而且还是百搭的——白粥,米饭,面条都可以和它搭配,卤蛋也是我的最爱,而且小孩子也喜欢它。通常来说卤蛋都是全熟的,无论是买的还是自己做的。

卤蛋做法:

卤鸡蛋:

1、土鸡蛋洗净放冷水锅里,点火将土鸡蛋煮熟。

2、捞出煮熟的鸡蛋放入冷水里降温,然后再把鸡蛋壳敲出裂缝。

3、敲成裂缝的鸡蛋下锅,倒入清水,水面高于鸡蛋2指高,放入调料包,冰糖,酱油,老抽、盐等调味品。

4、点火烧开,再转小火卤1小时左右。

5、关火不动锅,隔一夜之后随吃随取,非常入味。

啤酒卤鸡蛋:

1清水煮熟鸡蛋,冷却并剥皮。

2空锅中,放入鸡蛋、花椒、八角、五香粉、干姜,再倒入啤酒,约没过鸡蛋。

3小火慢炖。根据个人口味放酱油和少许糖。

4约20分钟蛋全面入味,最后大火收汁。

5凉热均可食用。热吃清香,凉吃劲道儿。

家常做法:

1、鸡蛋小火煮10分钟(大火会使鸡蛋炸开),放到凉水里凉洗。

2、剥壳待用。

3、剥壳的鸡蛋放入锅中,倒入一罐啤酒。

4、依次加入盐、白糖。

5、调入生抽、老抽(也可喜欢味道重一点的,可以加少许干辣椒、花椒、八角调味)。

6、用勺子把汤汁和鸡蛋搅拌一下,盖上锅盖,开大火煮5分钟,转小火再煮10分钟关火。

卤蛋的营养价值与功效:

卤蛋中含有大量的维生素以及其他营养物质,可以缓解神经衰弱,提高记忆力。

2.可以安神养胎。

但是卤蛋对人体也有坏处:

长期食用会导致缺铁性贫血。

2.卤蛋中胆固醇含量高,很可能会导致心脏病、高血压以及心血管疾病。

3.卤蛋中的蛋白质被破坏,营养含量少。

4.胃溃疡患者食用会导致病情加重。

这三种卤蛋有喜欢的朋友可以试试。非常好吃美味的卤鸡蛋。相信你一定不会后悔的,请

1
查看完整版本: 美味可口的卤鸡蛋