这4种东西遍地都是，竟然有这些疗效，不仅强肾健脾，还养肝养胃
时间真快，一天又一天，一辈又一辈。年轻为了金钱奋斗，没有好好的锻炼身体，到了一定年龄却要为了养生而发愁。对于健康养生，身边不乏有人在提起，到底哪些东西对身体有益呢？那么就随小安一起来探讨一下吧！
红薯叶
提起红薯叶城市孩子可能会陌生，但是父母辈一定非常的熟悉。只知道红薯的做作用很大，却忽略了表面的叶子。这小小的叶子用途可大了呢！不仅可以提高免疫力，止血，降糖，解*，对于治疗夜盲症也有一定的促进作用，而且可以促进新陈代谢，通便利尿，防止动脉硬化等保健功能。对女性的好处也是非常大的，可以使肌肤变得光滑，经常食用可以减肥呦，对于上班族来说可以保护视力，一定程度上保持皮肤细腻，延缓衰老。
花椒
花椒是一种调味料，提起花椒你都会想到辣椒，它俩一般都是一起出现的。冬天吃上一顿火锅，就会看见上面的辣椒和花椒红红的一大片，具有驱寒之功效，花椒炒菜好吃，泡脚也是作用很大的，能去除身体里面的寒气，扶阳补正，对于体寒的人来说，用花椒来泡脚，对手脚冰凉，宫寒起到非常好的功效。用花椒水还可以治疗失眠，增强睡眠，促进血液循环。坚持花椒泡脚，不但可以杀菌消炎，缓解脚气，还能抗衰老，防止白发。
蒲公英
俗称“**苗”、“*花地丁”，在蒲公英成熟的季节，漫山遍野的都是“毛毛球“，看起来美极了！早在《本草纲目》中就有记载，蒲公英的营养价值相比其他的食物来说用途非常的广泛，而且还具有十分丰富的药用价值。气味：甘、平、五*，妇人乳痛，水煮立即消肿。不仅可以消*解热，健胃利尿，还能治疗扁桃体发炎、咽炎等。把蒲公英晒干，泡茶还能降火，保护肝脏。
桑叶
提起桑叶，你会想到桑葚，都是一群吃货，哈哈哈……桑叶自古就被称为植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉。但是你了解吗？在农村随处可见的桑树叶子，别人把它扔到地里，当做垃圾一样。没想到小小的桑叶用途很大呢！桑叶有降血糖的作用，可促进葡糖糖转化为糖元，阻止糖分解酶发挥作用。桑叶中的有机铭还能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶还具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。且有治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的作用。
这些农村的野菜都是随处可见的，但是营养价值非常的高，也是非常的受欢迎的，农村的这些东西，你吃过几种？