在日常生活中，花椒是一种很常见的调味品，做菜的时候放一点花椒，菜的味道就变得非常鲜美，做肉菜时放一点花椒，还有去腥的作用，其实，花椒不仅仅是一种调味品，更是一味中药，但很多人不是很了解花椒的药用价值，但对养生达人来说，花椒可是很常见的保健品，平时喝花椒水，会给身体带来很多好处，坚持每晚喝一杯花椒水，身体会收获这三个“变化”，你感受到了吗？
1、提高免疫力
虽然夏天的温度很高，但有些人还是不小心着凉，很多人就想着不吃药，把感冒给“扛”过去，这时候就可以晚上喝一杯花椒水，并且坚持几天，对于预防和治疗感冒有一定的效果，还有提高人体免疫力的作用，因为花椒中含有一种叫做挥发油的物质，它对人体巨噬细胞的吞噬活性有一定的提高作用，它可以提高人体的免疫力，进而对感冒有一定的预防作用。
2、缓解打鼾
很多人在晚上睡觉时都会出现打鼾的症状，尤其是一些男性打鼾更为严重，这使他们的妻子受到很严重的打鼾困扰，花椒水治疗打鼾是一种民间偏方，经常打鼾的人可以试一下，用5-10的花椒泡水，每晚睡觉前喝一杯，坚持几天，打鼾的症状会有一定的缓解，引起大部分人打鼾的一个原因是咽喉部有炎症，而花椒水具有一定的消炎作用，从而可以缓解打鼾。
3、缓解痛经
花椒性温，花椒泡水有一定的驱寒作用，有一些女性在生理期时会出现痛经的现象，并且疼痛难忍，这是因为经期受凉或者说宫寒引起的，长期坚持喝花椒水，对于女性痛经有一定的缓解作用。