生姜和花椒相遇后，竟有这么多好处！快告诉家里人，早了解早受益！
时间就像长了腿的妖怪，飞快的溜走，炎热的夏天已经过去了，我们迎接而来的是炎热的秋天！！，不过现在市面上已经开始上秋装了，天气也会慢慢的变冷，所以我们要囤积一些在秋天可以运用到的一些生活小技巧，在深秋天气逐渐寒冷的情况下，如果我们不注重防寒保暖，我们就很有可能会出现湿气入侵我们体内的情况，小伙伴们可别小看了湿气，湿气入侵我们体内，火导致我们关节骨病的发生。
比如会关节炎痛，严重的话还会出现四肢麻木的现象，也就是所谓的风湿现象，当我们湿气入身体的时候，我们可以通过排汗，进行适当的体育锻炼和吃一些有助于发汗发热的食物，秀秀给小伙伴们推荐一道食材，这道食材就是生姜花椒汤，可能有些小伙伴从来没有尝试过，居然还有这种操作，秀秀告诉大家是有的，我们在比较寒冷的天气时饮用可以很好的缓解我们体内寒湿的现象。
还能改善我们有些小伙伴会手脚冰冷的情况，一些患了风寒的小伙伴食用也可以很好的缓解，我们加入一些枸杞和红糖进去，不仅让整碗汤喝起来更甜，不会那么让人接受不了，而且枸杞也是很有营养的食材，改善我们脸色苍白的状况。
当然了，有些小伙伴就是接受不了，怎么样我都不喝，我们可以把生姜加花椒来泡脚，不仅也可以很好的帮助我们人体排寒排湿气，还能为我们的脚部杀菌消*，可以有效的缓解脚气的状况，长期泡脚还能促进血液循环，简直是好处多多啊，赶紧告诉家里人，早了解早受益，感兴趣的小伙伴，快和秀秀一起学起来吧！
的制作过程
主要食材：新鲜的花椒、生姜。
辅助食材：枸杞、红糖。
1、准备齐全我们需要的食材，先把我们买好的生姜洗干净表面的污垢，然后再切成薄的生姜片，放在盘子中备用。
2、随后我们拿出一口锅，往锅里装入足量的清水，火候开为中火，然后把我们准备好的生姜、枸杞、花椒和红糖全部都放进锅中煮，盖上锅盖，焖煮十分钟左右。
3、高温下把锅中的食材全部煮熟后，我们就可以出锅稍微凉置后装入碗中享用了。
不知道小伙伴们喜不喜欢这道美食呢？制作过程只需要三个步骤，十分的简单，我们在家花上十分钟左右的时间就可以制作完成，制作过程是非常简单好上手的，而且对我们身体是很有利的，少喝一些碳酸饮料或者是奶茶。
学会的小伙伴，可以尝试看看，把文章分享给身边有需要的小伙伴或者是亲戚朋友吧，