湿气重的人，排便是什么样的？
对于这个话题，相信有不少人都听过这样一种说法。那就是湿气重的人，排便时，是粘滞的，也就是说马桶壁很难冲干净。
当然，这样的说法也是很有道理的。但又不是很周全，因为这样的排便，到底是代表着体内有湿气，还是代表着体内湿气重？
接下来，就来谈谈，痰湿偏重的真正于二便的表现。这也就是痰湿留滞而引发的慢性习惯性的腹泻。
而这类患者，在我们的日常生活中很是常见。其主要表现为大便溏泄，稀软。此外，在进食后，排便特别多。用一句话形容就是，饭后即泄。这种排便，基本不怎么臭。而且，在排便后感觉不是很爽利。因为过不了多长时间，就还想再排。
而且患者表现为腹中胀满，身体倦怠，四肢乏力。这其中，最重要的一点就是整个人的身形比较肥胖、丰腴。要是再观其舌象，往往是舌淡，舌体胖大，苔白腻的。
而这，基本就是痰湿留滞而导致的慢性腹泻了。这样的排便，基本就说明了患者的痰湿已经很严重了。
是如何形成的？
这基本就是长期的饮食无度，或是过嗜肥甘厚味，导致中焦脾胃运化不及，消化不良，最终导致痰湿丛生。一旦痰湿积留于肠中，基本就形成了上述症候。
而这也正如《症因脉治》记载的那样：“痰积泄泻之因饮食过当，或食后即卧，或肥甘纵口，或临食粗咽，磨化渐难，遂成痰积，下溜大肠，则成泄泻之症矣”。
要如何应对？
一般，常用组方为陈皮、半夏、天南星、枳实、茯苓、甘草。而这其中，陈皮行气健脾；半夏和天南星则可以燥湿化痰，枳实行气消痰。而这也是改善痰湿之邪困阻脾胃的常见配伍。
对于普通人而言，就可以选用南怀瑾老先生的温阳化湿验方——肚脐贴。
原方为，用七八颗花椒，一颗桂圆肉，一点艾绒调配好后，捣碎，敷于肚脐处。
肚脐也是神阙穴的所在之地，与我们的真气、真阳相连，可大补阳气，温阳化湿。同时又与任脉、带脉、冲脉相汇，系与五脏六腑。所以在此处用，可以快速被吸收。
上述的小配伍，之所以将其称之为“万病方”，是因为它能温补我们的阳气、祛湿散寒、调畅肠胃。
而且该方法的制作也很简单，只需要准备艾绒、桂圆、花椒、枸杞、酸枣仁，就可以自己在家中做出来。要是实在不想做的，也可以直接使用成品的肚脐贴。要是湿气重，有上述情况的话，不妨试一试。
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