健康是人生的第一财富，这里是健康有理说，将与您一起分享健康小知识！
说起花椒消息，很多人都非常的熟悉，因为花椒是厨房里非常常见的调味品，同时花椒也属于一味中药，它的养生保健效果是非常不错的。今天小编要和大家分享的就是睡觉之前用花椒来进行泡脚，对于身体的养生保健效果非常好。睡前坚持用“花椒水”泡脚，身体可能发生这4大“改观”下面我们就具体来了解一下吧。
睡前用“花椒水”泡脚，坚持一个月，4件好事可能会“登门拜访”
除湿寒杀菌
花椒是生活中非常常见的一种中药材，它属于祛寒类的药品。能够有效的扶阳，所以每天睡觉之前用花椒进行泡脚的话，能够有效的去除身体中的寒气，同时还能够对我们的身体起到消炎杀菌的效果，养生效果也是非常明显的，所以说注重养生的，你不妨试试吧。
促进睡眠
很多人在睡觉之前都有用热水泡脚的习惯，其实在泡脚过程中适当加入花椒对于身体的养生功效是非常不错的，能够有效的缓解人体的疲劳，同时改善睡眠质量，也是非常有帮助的，而且能够使人在第二天起床之后更加有精神，更加有活力。尤其是对于一些长期失眠的人来说，可能失眠非常的痛苦，如果每天晚上坚持用花椒泡水的话，能够有效的缓解失眠症状。
防白发抗衰老
花椒也具有一定的特性，如果在睡觉之前坚持用花椒泡脚的话，可以对我们脚部的穴位起到一定的刺激，能够有效的促进身体血液循环速度有效的预防白发的产生，而且能够起到抗衰老的作用，所以说每天晚上都可以用花椒进行泡脚，一周坚持1到2次也是可以的，对于身体的养生效果都非常不错。
治疗瘙痒
在日常生活中经常用花椒来进行泡脚的话，能够预防皮肤瘙痒的问题，对于治疗下肢寒冷，缓解脚气的问题，效果也是非常明显的，而且每天晚上用花椒泡脚，20到30分钟左右，对于脚面瘙痒的人来说效果也非常显著。尤其是现在天气比较寒冷，人的脚容易出现洞的现象，如果坚持用花椒泡脚的话，对于预防冻脚有一定的帮助。