当前疫情形势严峻复杂，为做好疫情防控工作，更好地发挥中医药在预防新冠肺炎病毒感染中的独特作用。市疫情防控与医疗救治组组织中医药专家根据《第九版新型冠状病毒肺炎诊疗方案》和《福建省中医药防治新型冠状病毒肺炎专家共识（年试行版）》，结合漳州市环境气候特点，研究制定了《漳州市中医药预防新冠肺炎专家建议方案》。
方案附下——
漳州市中医药预防新冠肺炎专家建议方案
一、中药汤剂预防方
（一）中药处方
1.普通人群：新冠预防方
组成：黄芪15g、太子参10g、连翘10g、藿香10g、炒扁豆10g、薏苡仁15g、芦根15g、姜厚朴10g、生甘草3g。
煎服法：每日1剂，水煎服，每剂煎ml，分2次服，饭后服，可预防性服用3天。
2.密接和次密接人群：扶正辟秽方
组成：黄芪15g、太子参10g、连翘10g、藿香10g、炒扁豆10g、芦根15g、贯众10g、薏苡仁15g、苦杏仁10g、苍术10g、生甘草3g。
煎服法：每日1剂，水煎服，每剂煎ml，分2次服，饭后服用。
（二）中成药
1.临床表现：乏力伴胃肠不适
推荐中成药：藿香正气水
2.临床表现：乏力伴发热
推荐中成药：连花清瘟颗粒
3.临床表现：畏风、易感冒
推荐中成药：玉屏风颗粒
二、外治法
1.中药香囊
功效：健脾祛湿、芳香避秽、扶正祛邪
方法：以藿香、佩兰、苍术、石菖蒲、薄荷、白芷、艾叶各等份研磨粗粉，装布囊，利用其药香气味刺激呼吸道黏膜，以达增强免疫的作用。孕妇及体弱者在医生指导下使用。
2.艾灸
神阙、关元、肺俞、足三里等穴位悬灸，每次时间10分钟到15分钟，每日1次，可以扶正祛邪、健脾宣肺，提高机体的免疫功能。艾灸时应距皮肤5cm左右，避免皮肤烫伤。
3.足浴
艾叶20克、花椒少许、生姜4片。使用木质材料泡脚桶，以上药煮水泡足20分钟，水温以38-45度为宜，避免烫伤，深度至少没过脚踝到小腿为佳，以微微出汗为度；泡脚时可适当配合脚底、足背穴位按压，每日1次，连续使用1周。平时可以直接用温水足浴。糖尿病患者慎用。
三、生活调养
（一）饮食
1.健脾化湿食材：赤小豆、绿豆、薏苡仁、淮山、芡实、荸荠、红枣等煲汤或打碎煮成浆。
2.感风寒，畏冷、流清涕者，可用红糖+生姜煮沸代茶饮。
3.多吃大蒜、葱、姜、芹菜、韭菜等辛散之品，可散寒、祛湿、健胃。
（二）起居
经常按摩头部经络有利于通达阳气、疏通气血，时间上以早晨最佳，每次按摩3-5遍。
（三）情志
提倡静养怡情，淡泊清心，避免急躁、焦虑、激动、紧张等情绪。
（四）运动
经常练习中医传统运动八段锦、太极拳、太极剑、五禽戏等，可以起到强身保健的作用。八段锦招式简单通俗，无需辅助道具，对空间要求不大，更易于疫情期间练习。
来源：漳视新闻
编辑吴笛