肝医排名4大伤肝调味料，春季养肝注意饮食
一：4大伤肝调味料
①异味八角、花椒——变质大料中含有黄曲霉毒素，具有致癌性；
②小作坊产的香油——小作坊的生产条件和设备达不到卫生标准；
③腐烂变质的生姜——变质的生姜含有黄樟素，可引起食物中毒；
④咸香的黄豆酱——含有大量亚硝酸盐，伤害肝细胞，增加肝脏负担；
二：肝不好的人，5个典型症状
①眼睛——经常流眼泪，并且眼睛干涩、发黄；
②皮肤——皮肤早衰、出油严重、长痘，憔悴；
③手掌——双手蜕皮、手掌红肿、充血、发烫；
④睡眠——晚上辗转反侧睡不着，睡着后盗汗；
⑤两便——大便味道腥黏，小便颜色橙黄色。
三：50岁以后，肝不好，身体会有8大异常~
1、频繁刷牙，但是口腔异味仍然严重；
2、平时不干体力活，但右侧肩膀酸痛；
3、晚上思绪混乱，心神不宁睡不着；
4、刚洗完头发，半个小时就油的不行；
5、早上梳头时，大把大把地掉发；
6、平时容易因为一点小事发怒，焦躁不安；
7、皮肤衰老加快，经常出油、大量长痘；
8、白天精神不佳，身体乏力，对任何事都没有兴趣。
春季养肝正当时，需注意
10种“难吃又健康的蔬菜”，转给父母~
1、苦瓜2、芹菜3、韭菜4、洋葱5、青椒6、油菜7、鱼腥草8、香菜9、胡萝卜10、茼蒿
①每天吃完晚饭喝半杯水，出去散步半小时；
②保持乐观向上的心态，有事不憋在心里；
③晚上不熬夜玩手机，11点之前进入熟睡；
⑤成年人每天饮水ml，可以加入一些对肝脏不错的小植物。