北京治疗白癜风便宜的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/现在社会湿气重的人是越来越多，由于夏天的时候，空气中的湿度非常大，也会给人的身体中带来很多的湿气，我们也可以在生活中做一些很好的祛湿方法，其中泡脚就是一个非常好的养生方法，经常的泡脚可以加速身体中的血液循环，而且还能够使毒素更快的排出，尤其是在夏天人们经常待在空调屋里，这时人体内的湿气就更加严重，所以经常的待晚上泡泡脚可以起到祛湿的效果。如果是体内有湿气的人，在早上起床以后就感觉到非常的困倦，而且头也非常的沉，也没有什么食欲，大便也非常的稀薄，而且早上起床以后感觉到嘴里有非常大的异味，而且有很厚的舌苔，它说明体内的湿气比较重。体内湿气重，泡脚时加点“它”，轻松“赶走”体内湿气，不妨一试1用西瓜皮泡脚西瓜是我们夏天一种常吃的水果，但是我们在吃完西瓜的时候，经常随手把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮也可以入药，尤其是西瓜皮表面那一层很绿的皮，用它来加入水泡脚的话，可以达到非常好的趋势效果。2生姜泡脚我们都知道如果是觉得有寒气的话，可以用生姜来泡水喝来祛除体内的寒气，同样可以把生姜用来泡脚，也可以取出体内的一些湿气，尤其是对于一些手脚冰凉或者是一冷体质的人来说，经常在用生姜泡脚，可以起到非常好的效果。3用花椒泡水每天坚持用花椒水来泡脚的话，也可以去除体内的湿气，花椒具有祛湿通气的效果，可以先把花椒放进锅里，稍微煮一下，然后再对倒洗脚水里，这样可以发挥出花椒的最大功效，也可以起到非常好的祛湿效果。4艾草来泡脚艾草是一种非常好的中药，具有非常好的，散寒止痛，活血的功效，尤其是对于一些在空调房里工作的人来说，经常用艾叶来泡脚的话，可以起到驱寒祛湿的功效，而且还可以改善人体的疲劳，增加身体的抵抗力和免疫力的功效。对于体内有湿气的人，不妨用以上的几种方法来进行祛除身体的事情，这样能使身体更健康。