TUhjnbcbe - 2024/10/27 16:50:00
医学上常说:“百病从湿气开始”。身体的很多疾病症状都和体内的湿气过重有关,所以不要忽视湿气对于我们身体健康的威胁。看清楚湿气是怎么产生的,以及湿气过重的表现,及时地祛除体内湿气,保持身体健康状态。人体湿气堆积的主要原因有三个:1、油腻的、寒性的、冷冻的食物吃多了,人体没办法消化,就会形成湿气。2、自身消化功能弱,吃东西少也会出现腻的情况,这样也会转化成湿气。、3、由于自己居住的环境或者雨季的影响,人体会吸收空气中的湿气,我们会明显感觉身体变重,乏力困倦。很多体型偏胖的人都是由于体内的湿气过重引起的,特别是小肚腩特别明显。这些人的体质会由于湿气过重,偏寒性,我们在触摸他们小肚腩的时候,发现是冰冰凉凉的,这就说明体内的阳气不足。湿气,归根到底其实与脾有关,湿气重,其实折射身体的脾气虚,脾,作为身体代谢、运转部位,对于排出身体代谢物是有帮助的,一旦面临不畅、虚的话,对于健康影响还是很大的。体内湿气重的现象有哪些?1、头发容易油腻2、面部出现明显的发油3、嘴唇一圈发黑4、口苦口臭5、眼睛水肿,四肢浮肿6、上厕所的时候大便黏稠7、身体肥胖,有小肚腩发现自己体内的湿气过重,就要注意经常运动一下,出汗也能将体内的湿气排出体外。睡前多泡泡脚,可以缓解我们一天的疲惫感,也能够有效祛湿气,睡眠也会更好一些。一种天然的祛湿气“冠军”,一天一杯,湿气走了,体重也减下来了湿气重的人喝茶是最好的一个选择,内部调理,祛走“湿”气,中医在祛湿方面研究颇深,其中两种食材是最常用的。赤小豆:含有石碱酸、纤维素和皂碱,可增加胃肠蠕动,减少便秘,促进排尿,因此可消除心脏性和肾脏性水肿,肝硬化腹水,脚气病,浮肿等症状。薏苡仁:《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。张仲景的《伤寒杂病论》记载,红豆、薏苡仁、菊花、芡实等食材对于祛湿都有着很好的功效。红豆薏米茶是经过验证的最好的祛除湿气的食物,坚持喝去除体内湿气,小肚子慢慢消失。点击下方链接即可购买!谯韵堂红豆薏米茶克赤小豆薏仁芡实茶精选¥69¥打开百度APP立即扫码购买购买已下架很多人在忽略对湿气重的治疗,长此以往,人体所遭受的损伤会越来越大。