我接触到的许多湿气重的肥胖患者，发现他们腰腹赘肉很多，有明显的大肚子。那么该如何减去这个大肚腩呢？
这个小东西除了作为调味料，还具有很高的药用价值，它就是——花椒
花椒有散寒除湿、解郁结、消宿食、通三焦、温脾胃的功效。这使得它对于有大肚腩的肥胖人群特别适用。你可以取5-10克花椒和15克山楂，放入锅中加入3碗水，煮沸20分钟后代茶饮用。
经过一段时间的饮用，对于改善大肚腩会有良好的效果。当然，在减掉大肚腩的过程中，还需要注意饮食的搭配和日常的运动，以达到持久的减肥效果