厨房常见的调料——花椒，还可以缓解膝关节疼痛。花椒外敷止痛是我在临床上经常用到的，今天毫无保留，分享给大家，如果您觉的这个视频对您有用的话，可以点赞收藏观看，如果你用了这个方子，疼痛有所缓解，也可以在评论区互动留言。
这个外敷方子非常简单，我们需要准备适量的花椒、几块生姜和小葱的葱白。把生姜切成小块，与花椒和葱白一起炒热，然后装入布袋，外敷于关节疼痛的地方。注意外敷包一定要放到温度适宜的时候，再去外敷。
这个布包可以重复使用，我们只需要每周换一次材料即可。生姜和花椒都有散寒止痛的作用，葱白发散药力，再加上热敷，可以使药力直达关节疼痛处。这里郭医生要提醒大家，这个外敷包只对风寒湿痹造成的疼痛有用，跌打损伤造成的疼痛就不太适合了。