眼看就到了11月份，初冬的天气有些冷，也变化很快，今天还是晴空，明天又是阴雨。很多人经常抱怨这样的天气，觉得自己活力大减，整天好像不得劲似的：疲乏无力、睡眠不好、精神萎靡，有时一不小心还会染上感冒，更是头痛脑热、咳嗽不断，身体无比难受。
为什么在这个季节身体容易出现这样的情况呢？究竟我们的身体有哪些毛病呢？
其实这很有可能是你身体的湿气在作祟。湿气在很多人身上有，只不过是轻重的问题，特别是一些人在夏季的时候不注意，让湿邪侵入，那么在季节变化的时候，很有可能就是发作的时候。
湿气对我们身体健康有影响，但也无需过度担忧和紧张。对于这个“看不见、摸不着”的东西，我们除了在平常生活中多注意外，还得借助一些“外力”来排湿，今天就和大家一起交流一种药材，它就是排湿高手。
花椒籽：排湿高手!用它泡脚，除湿祛寒，这个冬天不怕冷！
原来这个排湿高手就是花椒，花椒在农村很常见，很多村头屋角就长满了花椒，人们一般都是将它做为调料来使用。尝过花椒的人都知道，它的味道辛辣刺激，还很麻口，所以很多人还吃不惯这东西。不过没关系，如果我们不喜欢吃，它还可以外用——用花椒泡脚。
花椒一味常用的中药，它性温，味辛，有温中、散寒、除湿、止痛、解毒的功效。”
用花椒水泡脚，不仅能有效除湿，还有其它很多功效呢：
（将花椒先用开水泡上30分钟左右，再将花椒水兑入泡脚水中，水温以不烫脚为宜）
祛寒除湿
花椒水泡脚能够帮助人体祛除寒气、湿气。大家知道，用热水泡脚本身就对身体很好，再加上花椒的药力刺激，能够加快人体血液循环，达到通经活络、祛寒除湿的效果。我们泡完脚后，感觉身体热哄哄的、通体舒畅、关节轻松，似乎全身经络被打通似的。如果大家冬天畏冷、畏寒，或是手脚冰凉、血脉不畅、女性宫寒者，经常用花椒水泡脚，对身体大有裨益。
活血降压
坚持用花椒水泡脚，可以促进人体新陈代谢、增强脏俯功能、有助于平稳血压，对心血管系统有较大的好处。如果是高血压患者，不妨多试试此方，相比靠药物控制血压，花椒水泡脚是一种较好的辅助手段。
改善睡眠晚上用花椒水泡一下脚，可以起到舒缓情绪、放松身心的作用。脚部泡暖和了，全身就会暖和，睡觉时也不会感觉寒冷。气血通畅了，头脑才更容易安下神来，有利于更快入睡。现代人们生活紧张、工作繁忙，患有神经衰弱、抑郁症的人不在少数，他们睡眠困难，经常失眠，如果用花椒水泡脚能有较好的辅助治疗效果，且无毒副作用。
消除脚臭
一般情况下，脚臭都是由于脚上滋生细菌而引起的，用花椒水泡脚就能起到清洁、杀菌、消毒的作用，如果脚部卫生了，没有感染上脚气，自然就不会出现脚臭的情况。
另外花椒水泡脚，还具有强身健体、预防感冒的作用，它有这么多的功能，已经让越来越多的人喜爱上它了。花椒水泡脚一般无什么禁忌事项，但由于花椒水具有一些刺激作用，女性孕期不宜。
感兴趣的朋友不妨试一试，用花椒水泡脚，这个冬天不怕冷，祝您身体健康