不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下，血液被浓缩，更需要及时补水。如果身体处于缺水状态，尿液就会浓缩，尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而沉淀，肾脏和膀胱就更容易出现结石。
“学习金字塔理论”其根本就在于说明“团队学习、主动学习和参与式学习”的高效性，但这并意味着无论什么问题都直接进入讨论的环节，那种没有目的的或没有经过独立思考的讨论是低效的伪讨论。讨论不是单纯意义上的求同，更是思想的叠加交换，而不一对一的物质交换，努力的把时间交还给学生，让学生真正去做、真正去想、真正去讨论、真正自主构建，而不是总停留在“行不行？”、“会不会？”、“好不好？”低水平思维状态。
预计到年底，养老、医疗、失业、工伤和生育保险参保人数分别达到795万人、686万人、473万人、481万人和338万人。新增扩面分别完成全年任务的120％、101％、102％、115％和162％；基金征缴收入同比增长27.5％、23.3％、23％、20.4％和24.8％。企业参保职工可净增27万多人，征缴收入首次突破200亿元，达到205亿元，扩面和征缴收入增幅均居全国前列。