花椒应该是我们厨房当中最常见的调味品之一，在日常生活中若是能够合理的运用花椒的话，那么对于身体保养也是有着一定的功效，那么应该怎么用呢？没错，就是泡脚！
脚底在中医学里经络汇聚最多的部位，有着多个穴位和人体器官，肝脏相连的敏感地带，所以泡脚对人体五脏六肺，舒展经络促进血液循环是非常好的。听过很多种中药泡脚的，但是你听过用花椒泡脚的吗？
花椒泡脚的好处
1、睡眠更好
中医认为每天晚上用花椒泡脚可以促进睡眠，身体更轻松，睡意自然而来，尤其是爱失眠的你不妨可以试试。
2、驱寒暖胃
花椒性温。因为寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驱寒止痛。女性胃痛、腹痛、痛经，有暖宫的作用。
3、驱寒祛湿
花椒本身性辛温，香气浓重，能够祛除寒气。坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。
4、杀菌去脚气
用花椒水泡脚的时候，对于皮肤瘙痒非常明显的人有非常好的作用，因能很好地杀菌除味，所以对止痒有很好的作用。还可以有效治疗皮屑皮肤藓，对于解决脚气问题也有非常明显的效果，如果有条件的话可以每天晚上用花椒水泡脚，尤其是对于脚面瘙痒效果会非常明显。
5、促进血液循环
我们都知道人体脚底部的穴位有很多，通过用生姜泡脚可以加快人体的血液循环，帮助排出体内的*素，长期坚持对我们的身体健康有很大的好处。
如何用花椒泡脚呢？
1、选用一定量的花椒装入布袋，放在装有热水的盆中，等到水温合适才开始泡脚。等到洗完脚之后，花椒晾干等到下一次用。一袋花椒可以持续用一个星期，然后再换新的。
2、天气寒冷手脚冰凉，可以用花椒加水煮开，倒入盆里，加冷水调和，然后再进行浸泡，有利于使双脚暖和，去除寒冷。
花椒泡脚泡多久
花椒泡脚一般泡20到30分钟，但是也看具体体质。
有些人对花椒较为敏感，就只需要浸泡15分钟，而有些人体质较寒，或者脚部肌肤对花椒不敏感，就可以多泡几分钟，但是一般不超过30分钟，以免出现不适。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。花椒泡脚功效好只要坚持下去，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用花椒泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
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