湿气是万病之源，体内湿气重就会导致各种疾病，传统上，中医视湿气为大敌，称其为“万恶之邪”。其往往与体外的邪气里应外合，引发寒湿、湿热、风湿等各种病症，杂乱难治，对人体的损害很大。有的适合，感觉自己有上火的痕迹，可是喝降火的茶饮，并没有用，还偶然拉肚子，嘴巴特别干，长痘痘，这其实就是湿气重的一种体现。
下面教大家一招，简单除去湿气
材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量
做法：将花椒，生姜，大枣，放入锅中煮10分钟后，放入红糖即可
姜枣茶想必大家都知道，温中散寒、回阳通脉，在这姜枣茶基础上加上几粒花椒一起煮，就是花椒姜枣茶，祛湿效果更显著，还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。此茶，尤其适合寒湿重的人来喝
虽然这个方法很好用，但是湿气的种类有很多，对这个方法有疑问的，可以和王老师详细了解下
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