一年一年开心过，幸福美满，一生快快乐乐，一世平平安安，一家和和睦睦，愿你生命中的每一个愿望全能得到实现！永远健康快乐！
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3、盘底铺一些蔬菜碎叶，把鸡翅去腌料后，码在蔬菜上。我第一次做，怕做不好，所以用筷子搭成了架子，再把鸡翅码在架子上4、盘子放在微波炉托盘中央，盘子不宜太大，要不转动的时候就容易碰着微波炉壁。5、先使用高火打3分钟，再用80的火力继续打10分。6、准备1汤匙蜂蜜，加少许水，把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。7、用刷子把蜂蜜汁刷到鸡翅上，均匀的喷洒一些花椒粉，辣椒粉，孜然粉，还有芝麻。放回到微波炉里使用高火打4分。8、将盘子取出，把鸡翅翻面，继续刷上蜂蜜水，撒上花椒粉，辣椒粉，孜然粉，芝麻，继续放回微波炉高火打4分。2、在腌制鸡翅时，常规料应该是不可缺少的，想用鸡翅的口味与香味更胜一筹，则适当的添加补充腌料。使用粉状香料容易入.
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将菇类及洋葱洗净切好备用，巴西蘑菇是干料所以先泡水让它开，南瓜是蒸熟的加入少许油，将洋葱炒到有香味后，放入菇类一同拌炒数秒，再将炒好的放入果汁机里打碎，口感可视个人而定。在这边我是有留巴西蘑菇切碎末，未加入打碎行列。约半锅的水+已打好的南瓜菇菇泥+切碎的巴西蘑菇，滚熟后加入约一碗的牛奶，可减少过度煮沸面包是自己用面包机做的~是可可起司和金瓜甲胖，切成小方块后放入烤箱，硬度可视个人而定，我就喜欢酥硬的口感品尝后，瞬息而来的是农村的气息，乡野间的景色也映入眼帘。用面包机做的~是可可起司和金瓜甲胖，切成小方块后放入烤箱，硬度可视个人而定，我就喜欢酥硬的口感品尝后，瞬息而来的是农村的气息，乡野间的景色也映入眼帘。喜欢此内容的人还喜欢看长寿是“吃”出来的！这几类食物是养生良药，越吃身体越年轻！
高血压的罪魁祸首不是盐！而是它，该忌口了！别再往餐桌上端！
1公斤元？家里有的干万别再扔了，比燕窝还值钱~
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