入冬后，睡前肚脐内放一把花椒，3大好处不请自来，女性不能错过！
改善手脚冰凉
冬天好多女性都容易手脚冰凉，不妨每天把花椒放进肚脐内，可以非常好的驱寒，加快身体内的血液循环，从而改善手脚冰凉。
预防便秘
便秘是大家最烦恼的问题，睡前肚脐内放点花椒能帮助肠胃蠕动，加快肠道排除*素，加快排出体内黑臭宿便，从而预防便秘轻松瘦身。
缓解痛经
花椒性温，冬天肚脐内放点花椒，能保护子宫，加快排除子宫内的污血，从而缓解痛经，让身体更健康。
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
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