膝关节是人体的重要关节，也是最易受伤的关节。其中滑膜炎就是常见的膝关节疾病，滑膜的主要作用是润滑和滋养关节。当关节滑膜发生反应，会引起关节肿胀，痛疼，功能受限，严重还可能会造成瘫痪。形成滑膜炎的原因：1、膝盖慢性劳损这个和每个人的习惯成比例的，如果站立东倒西歪或者不良的姿势可以让膝盖的受力不均匀，时间一久，膝盖压力大的那个点就会出现劳损和损伤，从而影响整个滑膜的功能性。2、膝盖长期受冷、受潮膝关节长期受到冷气和潮气会让膝关节肌肉组织产生痉挛或萎缩，导致膝盖腔内的稳定性变差，最后引发滑膜组织被挤压等情况。3、膝关节受到创伤很多剧烈运动中，很容易产生身体接触，然后身体会出现失重摔倒，这种情况也很容易让膝盖受伤，倘若伤口不及时进行正确处理，一旦炎症渗入滑膜软骨组织，便会进一步演变为滑膜炎。患上滑膜炎的危害：1、膝盖疼痛这是最直接最主要症状，刚开始发作时，疼痛可能是一阵阵的，不会一直持续，受冷或者劳累后更严重一些。到了后期，疼痛就变成持续性的了。2、活动受限关节的疼痛肯定会让患者不敢随意活动，活动受到限制。一般会出现走路困难，上不了楼梯，下不了台阶。3、肿胀麻木还有一个明显的症状，就是关节肿胀了，这个是关节积液引起的，伴随着疼痛出现。积液太多压迫神经，还会引起腿麻的情况。滑膜炎的调理方法：当归+地龙组成：当归15克、*芪18克、丹参18克、金毛狗脊15克、地龙15克、苏木15克。用法：上述物品大火煮20分钟。日服两次，每次毫升，饭后服。功效：通督活血、消肿散寒、止痛祛瘀的作用。主退行性关节炎，滑膜炎肿胀痛。生姜+花椒材料：克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白用法：将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。功效：散寒、除湿、止痛，用于滑膜炎的辅助治疗。滑膜炎的日常护理：1、避免劳累长时间的工作和负重会增加膝关节的劳损程度，特别是在剧烈运动期间，最有可能因膝盖过度用力而导致滑膜损伤和破裂。2、注重保暖当膝关节处于寒冷或潮湿环境时，会导致关节腔内肌肉痉挛或萎缩，这将降低膝关节的整体稳定性。另一方面，膝关节本身有许多微血管，遇到冷空气时，血流会减慢，营养供应不足。3、合理减肥每个人都知道，如果体重增加，膝盖将承受更大压力。正确减肥，可使关节压力降低，减少滑膜的磨损。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期精彩回顾：1块橘子皮，消除膝盖疼痛和积液，奶奶的滑膜炎不疼了！三股筋，你知道吗？祛风湿，舒筋络，能治风湿痹，跌打伤痛颈椎病的‘天然方’，每天来点，舒筋骨，通经络，颈痛头晕拜拜了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇