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肩周炎现在是常见的肩部疾病。许多有肩周炎的朋友都知道，所以他们想尽办法来克服疾病，比如在公园里拉单杠、吊树、拍打等。
事实上，这种粗暴运动的方法，除了使肩膀更加疼痛外，往往会对肩部造成新的伤害。今天教大家2个治疗肩周炎、颈椎病的小妙招，缓解疼痛。
为什么会得肩周炎？
1、姿势不好
休息时睡眠姿势不正确。当有些人躺在床上时，睡眠姿势经常变化，他们不能保持好的姿势入睡。肩部不能得到好的休息，长期如此就会患上肩周炎，还有平常的坐姿等。
2、肩关节内伤
当肩膀受到外界伤害时，患者没有注意。调理不够及时，不能在身体内部清除隐患。肩部内的状况也会因疲劳而逐渐恶化，从而导致内部病变并导致患者肩部出现问题。
3、心理因素
当一个人处于消极状态的时间太长时，对外界的敏感度会增加。而这种悲伤的状况会损害脾脏，胃和肝脏，从而导致身体排*功能出现问题。容易被外界攻击，肩膀的抵抗力减弱。
4、患上肩周炎有那些危害？
1.前后摆动受限，手臂不能转动，天气寒冷时肩部会疼痛。长时间会导致关节粘连，你会感到虚弱无力，举手和脱衣服都困难。严重时会让你疼痛难忍。
2.肩膀和经络不通畅，血液回流有障碍，容易被寒邪入侵，怕冷。
3.影响睡眠，会因睡眠不足而带来一系列并发症。
4.头晕，加速颈动脉粥样硬化，导致脑缺血缺氧，记忆力减退。
肩周炎的治疗方法：
教大家2个治疗肩周炎、颈椎病的小妙招，缓解疼痛。
1、花椒加白酒（外用）
将1、2个辣椒放入粉粹机中，打出粉末后。倒入55度白酒中，浸泡1~2天即可使用。
使用方法：在肩部、颈椎疼痛的地方揉搓泡好的花椒酒，上下反复揉搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。当疼痛严重时，你应该先用热水袋捂一下，然后再用花椒酒来搓，可以反复进行，坚持几天就会看到明显的效果了。
注意：这个方法，一定要长期坚持才能收到效果。
功效：对治疗颈椎病，背部疼痛，膝关节肿胀和疼痛以及肩周炎都有效。假如再在此处用艾条烤上30分钟，边烤边擦，效果非常好。
2、花椒加红糖（内用）
原料：取15克大葱和生姜，3克花椒和20克红糖。
做法：将大葱，生姜，花椒粉碎后放入保温杯中，加入适量红糖，再加入热水冲泡，30分钟即可饮用，每日一次。
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