烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中的药物浓度下降，使药物药效难以充分发挥。
2柚子不能与降压药同吃柚子中含有呋喃香豆素，和某些降压药不能同时服用。最主要的就是钙拮抗剂这类药物。呋喃香豆素能够影响人体肝脏的一种酶的功能，使得这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度就会增加。
3打耳洞要慎重打耳洞也属于手术。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。要是消*没做好，乙肝丙肝都可能传染。
4抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要狂犬病的致死率是几乎%，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。
5得糖尿病不是因为吃糖多I型糖尿病的主因是遗传，II型的主要原因是肥胖。
6感冒不一定要吃药，但要小心并发症感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，如果超过7天，病情还不好转，甚至出现高烧、全身关节疼痛、皮疹等，这时应该及时寻求医生的帮助。
7体检非常重要越早诊断和开始治疗效果越好。
8腹泻不用禁食尤其是对孩子。传统的腹泻治疗方法，主张让孩子禁食一段时间。其实这样不利于身体的营养补充。
9抗生素一定要遵医嘱足量，足时使用细菌耐药性的产生就是因为细菌不能被抗生素完全杀死，残留下部分耐药性强的成为优势菌群。
10别重复用药以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。
11拔掉一根白发不会长十根决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。不过仍并不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。
12常坐沙发不利于健康沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。
13疲劳时别喝咖啡浓茶否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。
14头发能不染就不染年以来，医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年左右的染发史。实在想染发的，最多半年一次。
15上厕所要勤快长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。
16仙人掌不能防辐射仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同的概念。
17孕妇防辐射服作用有限生活中接触到的基本都是非电离辐射，其辐射量不会对人体造成伤害。虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射，但这些衣服开口大且多，抵挡电磁辐射的作用十分有限。
18打鼾其实是病严重的还会引起呼吸暂停，甚至有些人还会在睡梦中死亡。
19通风最能去除甲醛给予居室强制通风3个月后，室内的甲醛浓度降幅达到75%。
20口服胶原蛋白没有皮肤美容功效吃进去都成了氨基酸，还有没有胶原蛋白的作用还不清楚。外涂也没用，蛋白质分子不能被皮肤吸收。
21三无指甲油就别用了一些劣质的指甲油，其铅、砷、汞等重金属超标，还有一些添加了禁用的色素、荧光剂。长期使用这些劣质的指甲油，会出现慢性中*，甚至致癌。
22吃蛋*派会吃出醉驾因为蛋*派里含有食用酒精。豆腐乳、藿香正气水、漱口水，这些都是含酒精的，开车的朋友要慎重。
23美白牙膏没那么神奇经常喝咖啡、喝茶、吸烟的人，美白牙膏的确能起到一定效果。不过受到刷牙时间的限制，以及刷牙时有效成分被稀释的影响，不可能刷几次就能白。
24牙膏要用含氟的用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%~40%。
25儿童食品纯属商家炒作所谓“儿童食品”其实只是在成人版食品上加些果蔬汁、维生素、益生菌等，减些盐和糖，实际效果不大。
26自己在家酿酒非常危险最常见的危险因素是甲醇，工业生产的葡萄酒需配合其它微生物来降低*性，但自酿酒无法控制甲醇含量。而且，酿葡萄酒前你会给葡萄消*吗？可能你酿的酒就成了致病菌的培养基。
27解酒药解酒只是个噱头市面上销售的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品。目前没有大型临床研究证明这些成分能有效解酒。
28房间里蒸醋并不能杀菌醋酸确实有一定杀菌作用，但它要求的浓度比食醋要高。
29加湿器里不要加精油很多加湿器商家还会送你精油，然而那除了伤害你的肺并没有什么好处。
30流鼻血仰头举手都没用仰头血液会被吞下产生不适感或呕吐。出血量大时，还容易吸入气管及肺内。至于抬手，手臂与鼻子不是在一条血管上。
31何首乌有*生首乌有一定*性，医院用的都是*性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，所以不要自行服用。
32打果汁不如打蔬菜汁2杯下去就等于喝进去4-6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去，虽然损失维生素C，但不放盐，还是有好处的。
33酸奶要饭后1~2小时喝很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得非常饱，饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担。
34土豆不是菜如果米饭配土豆吃就吃错了，记住，土豆是主食。
35乳腺增生—正常的生理现象乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。
36只要不再高温加热，剩油可以用炸完食物的油可炸花椒，做花椒油调味；做饼时，可以放过滤过的剩油；还可以用来焯菜或做汤，焯的时候在沸水中放入一勺油，这样菜叶颜色鲜亮，吃起来也不会塞牙。
37补身体只喝汤没用就算是炖再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面。
38在外吃饭少吃花生外面花生是否霉变很难区分，花生、玉米、*豆、坚果等食物发霉产生的*曲霉*素可能使人急性中*甚至死亡，长期低剂量也会增加癌症风险。水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。
39能回家吃饭就回家吃一周在家吃晚餐5~7次的人，比起一周只在家吃2次晚餐的对照组，患糖尿病几率降低15%。
40冰箱不是保险箱即便放在冷藏室里，绿叶蔬菜也只能保存3天左右，其他蔬菜最好一周内吃完，避免营养价值下降。
41洗碗不一定要用清洁剂如果做的菜不油腻，洗碗布加上热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。
42晚上饿了别硬撑虽然提倡不吃夜宵，但如果夜里出现明显饥饿感，还是应该及时吃点东西，比如一杯酸奶。
43路边摊最好别吃医院周边很多路边摊卖饭卖快餐啥的，卫生条件是很不能保证的。医生群体一般都会避而远之。和洁癖无关。
44起晚了也该吃点东西周末一觉睡醒已经11点了，那也得先吃点东西，你的胃已经等待了一夜，别等着和中午饭一起吃。
45甲状腺结节—95%都是良性事实上，1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。如果结节大小在1-4厘米，一定要定期做检查。
（转自人民日报