花椒

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TUhjnbcbe - 2022/5/30 17:21:00

今天分享的这道醋溜西葫芦丝,软中有鲜,同时有了醋的酸香味,即使不想吃饭的碰到了这菜,也吃得倍儿香,低卡又美味,清淡还营养????????????

醋溜西葫芦丝制作方法

食材:西葫芦1个,黑木耳10朵,葱白段1根,大蒜3瓣,生姜1块,干红辣椒5个。

用料:花椒10粒,米醋2茶勺,生抽1茶勺,味精半茶勺,盐和油各适量。

第一步,木耳冲洗一下放入冷水中泡发,泡好的木耳择去根蒂,洗净撕成小朵块。将葱白段,大蒜,生姜洗净分别切末,干红辣椒剪成辣椒段,去掉辣椒籽备用。

第二步,锅中倒入水烧开,放入木耳焯上2分钟,木耳焯熟变软捞出,过下凉水放一旁沥干水分。

第三步,西葫芦洗净切掉头尾,用刨丝器将西葫芦刨成长丝,装入碗中,西葫芦丝要刨得粗一些,太细的话炒出来会过于软烂。

第四步,起油锅烧热,倒油烧至油温5成热,下入花椒改小火炸香,捞出花椒不用,放入葱末,姜末,蒜末,干红辣椒炒出香味,倒入西葫芦丝搅拌。

第五步,转大火快速将西葫芦丝炒至稍微变软,放入木耳炒匀,加生抽,味精和适量盐调味搅拌均匀,炒至西葫芦丝变熟。

第六步,最后将米醋沿着锅边淋上一圈,呛出酸香味,炒匀后关火,起锅把菜盛出,这道醋溜西葫芦丝就做好了。

小贴士:

西葫芦炒起来很容易出水,刨出的西葫芦丝一定不要太细,不然炒出来口感太过软烂,另外炒的过程中就不用再加水了,防止菜的味道变淡。

最后的米醋要沿着锅边倒入,而不是直接倒在菜里,锅边的高温会将米醋酸味挥发掉一部分,这样炒出来的西葫芦丝才会香而不酸。

琪琪的美食记asdaa
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