北京白癜风医院最好是哪家 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html空山新雨后，天气晚来秋。季节的变换总是在悄然无声间，我们忽地发现秋天就这样悄然而至。秋季是丰收的季节，许多果蔬都在这个时候成熟。冬瓜，现在正是大量上市的时候。它是利水祛湿的食物，想要去除掉体内的湿气需要慢慢地调理，坚持食用才有效。今日哈妹分享友友们3道冬瓜的美味吃法，常吃身体棒可别错过哦！冬瓜玉米排骨汤by独爱你配料:排骨1条、冬瓜克、玉米1根、姜3片、料酒1勺、清水克、鸡精适量、盐适量烹饪步骤:1.准备好材料；2.排骨斩成小块，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯掉血水；3.排骨焯水后捞出冲洗干净备用，玉米切成小块，冬瓜去皮去籽切成小块；4.将排骨、玉米放入砂锅中，加入清水；5.大火烧开后转小火慢炖60分钟；6.加入冬瓜；7.大火再次烧开后转小火煮20分钟；8.出锅前根据个人的口味加入鸡精；9.加入盐调味即可；10.开吃。香菇丸子烧冬瓜by沙娅琪琪配料:肉末克、冬瓜克、香菇80克、鸡蛋1个、大蒜1瓣、生姜1块、花椒几颗、小葱2根、生抽适量、盐适量、淀粉1勺烹饪步骤:1.准备材料如图；2.将冬瓜切块，生姜大蒜拍扁，小葱切段，准备几颗花椒；3.在肉末里加入适量生姜末、葱末、淀粉、蛋清、盐和香菇末拌匀；4.用手搓成肉丸子；5.倒入适量食用油烧至八成热；6.放入肉丸炸制两面发*；7.将肉丸再翻面炸制；8.捞出肉丸，锅里留少量油；9.放入大蒜、生姜、小葱和花椒翻炒出香味；10.放入冬瓜翻炒30秒；11.倒入适量生抽翻炒20秒；12.放入肉丸翻炒20秒；13.倒入半碗清水大火煮开；14.放入适量盐翻炒均匀，并煮至汤汁浓稠；15.香嫩可口。冬瓜皮火龙果甜汤by禅源配料:冬瓜皮4块、火龙果半个、冰糖20颗、水适量烹饪步骤:1.准备好食材；2.将冬瓜皮洗净切块；3.把火龙果对切一半；4.将一半火龙果切成块状；5.锅中倒入适量水，将其烧开；6.水开后倒入冬瓜皮；7.随即倒入火龙果；8.再次开后，调成小火，煮半个小时；9.半个小时到后，加入20克冰糖，5分钟后即可关火；10.盛入碗中。点击“阅读原文”下载香哈菜谱APP，学更多美食做法预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇