鸭肉是最常见的家禽之一,鸭肉的营养价值和鸡肉差不多,但是脂肪含量比鸡肉高,鸭肉对于身体虚荣,病后体虚,营养不良有良好的滋补作用,而且鸭肉属于性寒,常吃鸭肉也不用担心会上火。
鸭肉最适合煲汤,一份合格的老鸭汤,非常的鲜美可口,汤色橙亮,非常的提胃口,鸭肉特别适合和萝卜一起煲汤,不仅增加营养物质的摄入,还起到滋补的作用,那么如何做出一份出色的老鸭汤呢?餐馆大厨说漏嘴:炖鸭汤时,万万多加“这一步”,汤鲜味美无腥味。
1、首先我们准备六个月左右的鸭子一只,将鸭子剁成大小均匀的小块备用,同学们可以尽量多大块一些,嫌麻烦的同学,也可以将以上的步骤交给摊主来处理。
2、下一步开始准备辅料,萝卜一个切掉头尾,白萝卜可以不去皮,然后再切成大小均匀的滚刀块备用,不喜欢白萝卜的同学也可以换成山药,山药可以有效降低胆固醇,将生姜切成片备用,将大葱2根切成小段备用。
3、在锅中加入适量的清水,然后将剁好的鸭子,冷水下锅焯水。中途加入适量的料酒,大火烧开。火烧开之后,再撇去浮沫。鸭子焯水之后倒出备用。
4、煸炒鸭肉,把锅烧热之后,加入适量的油滑锅,热油倒出之后,再加入少许的底油,油温烧热之后加入几颗青花椒,然后将焯水的鸭子下锅转小火翻炒两分钟。这一步的目的是祛除鸭子多余的油脂,炖老鸭汤一定要多加这一步,加花椒煸炒可以减少鸭子的腥臊味,两分钟之后加入准备好的热水。再加入切好的白萝卜和姜葱。然后开大火烧开,大火烧开,再撇去浮沫和多余的油脂。然后把汤倒入小锅中,再转砂锅煮60分钟。
5、中途也需要多次撇去浮沫和油脂,这样煮的汤才不会过于油腻。中途再加入几颗红枣。60分钟之后,揭开盖子,加入适量的枸杞。然后锅中加入食用两勺,加入少许胡椒粉,调味即可出锅
温馨提示:鸭子煮汤,尽量不加鸭脖子和鸭屁股,这两个部位的油脂和盈利的淋巴比较多;鸭肉煮汤之前最好能焯水和煸炒,再加入几颗青花椒,效果会更好;
今天的美食小技巧就分享到这儿了,小伙伴们喜欢吃老鸭汤吗?你们是怎么炖鸭汤的呢?有什么技巧也请您多多留言,希望以上内容能帮助到您,若是您觉得有用,劳烦您点赞