现在社会我们不难发现这样一个普遍的现象，那就是现在一些年轻人也会普遍出现有白发的现象，对于现在的作和生活压力加大有着密不可分的联系，如果是非常年轻的面孔顶着一头白发带后面看上去非常的苍老，而转过头一看却很年轻的面容，不仅让别人感觉到非常的同时自己也很感到非常的尴尬，所以就会想尽很多的办法改变这种白发的现象，那在生活中缓解压力在饮食上多多的吃一些营养的物质从各个方面做起才能够有做缓解白发的尴尬。
每晚睡前抓一把花椒泡脚，不出半年，助你排湿气，白发慢慢黑回来
大家不妨带平时的生活过程中选择经常泡脚的方式，也许有的人会问泡脚能够有效的缓解白发吗？其实我们的身体的很多穴位都在脚上，如果通过脚上的一些神经末梢能够使我们的穴位神经末梢打通滋养我们的身体同时也能够排出身体中多余的*素和垃圾，使内分泌系统更加的顺畅对内分泌调解的稳定从而改善身体长胖的现象。
而在泡脚的时候不妨加入一种非常有效的物质，它功效就能够得到很好的发挥作用，那就是在泡脚的时候加上一把花椒，虽然我们第一印象就是他在厨房中很常见的一种调料但是花椒性温如果每天晚上抓上一把来泡脚的话，不仅能够去除我们身体中的寒气，使人的经络更加的通畅，而且还能够有效的去除身体中的湿气和寒气同时对五脏六腑能起到很好的保养作用，尤其是对于肾脏可以促进肾脏的血液循环促进肾脏的代谢功能，从而起到补肾养肾的功效，因为肾脏生发血液的器官，只有肾脏健康的生发出来的更多血液才能够滋养人的魔法，这样才能够使头发慢慢的回来。
制作方法
首先用40~50克的花椒用棉布包好，然后把它裹紧放入水中开始煮上5分钟的时间把花椒包取出，然后再用煮好的花椒水晾至常温再进行泡脚，这个花椒包可以反复使用多次，但也要注意在泡脚的时候不要时间过长，尽量控制在30分钟以内，等到身体微微出汗就能够达到很好的疗效，大家不妨试一下吧。
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