夏天到了，由于很多人都不太适应这么热的天气，就会导致身体出现各种各样的情况，有的人就开始出现苦夏的情况，就是不管喝再多的水都没有用，总会觉得口干舌燥，而有些人则会出现夏困的情况，就是不管睡多久都还是觉得没有精神，一天什么也不想干。其实这些可能都是因为夏天天气炎热，身体里的生活节奏被打乱，而且导致湿*入侵，就会导致身体出现各种不适的情况，如果在这个时候坚持用花椒和这种食材泡水喝的话，身体可能就会收到令人惊喜的功效，其实就是用花椒和生姜一起泡水喝，既可以帮助去除湿气，而且还可以降低血压和血脂，同时还可以起到减肥的效果。
花椒的辛辣成分可以帮助消*抑菌，而且还能杀灭身体内的寄生虫，所以当你感染寄生虫时或许吃了不太干净的食物之后，就可以吃一点花椒，而且花椒属于性温热的东西，可以帮助身体暖血发汗，达到祛湿的作用，而且花椒1%有非常特殊的香味，可以增进人的食欲，起到提神醒脑的作用。而且花胶内含有的许多成分都可以帮助人体降血压降血脂，而且平常用花椒泡水来喝的话，还可以促进身体的血液循环，提高新陈代谢速度，从而加快人体发汗，启动排湿的作用，而如果用生姜和花椒一起泡的话，这能够促进两者的作用，可以达到协同增进的效果。
用生姜泡水或者是直接吃生姜，也可以起到发汗解表的作用，促进身体内的血液循环，帮助身体排出多余的水分。所以说湿气比较重的人也可以选择多吃一些生姜，而且生姜中所含有的姜烯姜酮都可以帮助人体肠胃蠕动，从而促进肠胃的消化，而且还可以防止人出现呕吐的情况，更神奇的是，生姜中含有一种特殊的成分，可以抑制脂肪的吸收和转化，而且吃生姜的同时可以促进食欲，防止呕吐，所以说就算你吃得再多，也不会长胖。
而且生姜中含有特别丰富的纤维素，可以黏附在肠壁上，吸附体内多余的脂肪和水分，然后把这些东西排出体外，不会被身体所吸收，所以说花椒和生姜一起泡水，可以起到润肠通便，排出了宿便的作用，而如果坚持用花椒和生姜泡水喝，可以最大化的发挥花椒和生姜中的营养成分，还不会伤害到自己的肠胃，而且对肠胃也没有刺激，这样就会让自己的腰在不知不觉中变得纤细，而且体内的湿气也会慢慢的减少。
尤其是一些在生理期的女性，如果家里这几天没有买到红糖，那么就可以试着用花椒和生姜来泡水喝，因为这两种东西泡水可以起到暖血的作用，从而缓解痛经的症状，而用花椒和生姜泡脚的话，还可以促进体内的血液循环，提高身体的代谢速度，从而起到减肥和排湿的效果，还可以抑制脚气的生长。