女性是一个身体比较脆弱的群体，在实际生活中很容易受到一些病菌的影响。
都说现代女性是强悍的，但是再强悍、再女强人，女性都是脆弱的，所以女性们需要保护好自己，特别是身体很多部位，只有加强保护才能保证身体健康。
由于女性特殊的生理结构，每个月都要来月经，如果平时不知道爱惜自己，就容易被宫寒“盯上”，严重的话，还会导致不孕不育。
宫寒是许多女性相互的特性，宫寒再加湿气太重，女性通常在冬季出现手脚冰凉的情况，畏寒怕冷，经痛，腹部凉。女性若长期处在宫寒状态下，不利于身体健康，还会带来一系列妇科疾病。
这类女性在平时的饮食搭配层面上一定要留意，也可以通过一些妙方来调理自己的身体，就好比花椒。
花椒是我国常见的调味品之一，更是厨房里的必需品。花椒既可以当做调味品，还能作为药用。
《神农本草经》提出：“主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。”《本草纲目》则提到：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泄痢；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。”
而《名医别录》则提及“散风邪痂结，水肿，*疸，杀虫鱼*。开腠理，通血脉，坚齿发，调关节，耐寒暑，可作膏药。”开启了花椒作为外治应用的先河。
01女性身体3处常敷花椒，坚持1个月，暖宫驱寒，腰部赘肉也少了
敷在肚脐上——暖宫驱寒
花椒主要具有温经散寒，活血通络的功效，可以起到暖身驱寒的作用。对于月经期间的女性，还能缓解痛经、月经量少、月经色黑等症状。
用花椒敷在肚脐上，能够有效促进肠道周围的血液循环，使胃肠道的消化以及胃部胀气的症状，也有缓解。同时还能帮助女性暖宫驱寒，促进子宫部位的血液循环，帮助女性排出体内*素。
敷在脚底——祛湿排*
花椒在中药里有祛风寒，改善风湿关节炎，镇痛祛寒祛湿，促进血液循环，滋养皮肤等，功效尤其对于体内湿气较重的人来说，花椒能有效改善此类症状。
将花椒敷在脚底，可以促进脚底的经络，疏通血液流畅，调节人体各部分的机能，取得防病治病，自我保健的效果。如果女性腰部有赘肉，可以使用花椒敷在脚底，可以将体内湿气去除，腰部的赘肉也会逐渐消失。
敷在腰部——缓解腰酸
对于有腰酸背痛的患者来说，可以将花椒敷在腰部，能够起到活血止痛，缓解腰酸的作用。能够使压迫的神经疏通，促进血液循环，还有利于肾脏的健康。
花椒的注意事项
咽喉肿痛者、支气管炎患者、孕妇等人群一定要禁忌使用花椒。大家在用花椒前，一定要了解好其禁忌！