花椒

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TUhjnbcbe - 2023/1/5 8:50:00
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大家好,我是三姐,一名普通的北漂七零后,来京五年一直从事餐饮工作,目前就值于一家公立幼儿园,负责多学龄前儿童和80多教职员工一日三餐主食的制作。

虎皮鸡蛋

北京的三伏天那叫一个热,刚去做了一个核酸,马路上都看不到人,只有来来往往的车流不断。本打算去下菜市场买点青菜,算了,太热,回家。

做法简单的虎皮鸡蛋

翻看冰箱只有鸡蛋,一个人的午餐吃点啥呢?就吃虎皮鸡蛋吧,注意!可以多做,不能多吃,鸡蛋含胆固醇多,少吃为宜。做虎皮鸡蛋的主料就是鸡蛋,配料有生抽,老抽,冰糖,食盐,鸡粉,花椒粒,八角,干辣椒,香叶,桂皮,郫县豆瓣酱。

煮熟去皮的鸡蛋

老规矩,想吃这道菜得先了解一下主要材料,营养价值和食用禁忌。

用刀给鸡蛋刮开口

鸡蛋是老百姓餐桌上不可或缺的一部分,它有健脑益智、保护肝脏、调节免疫力的功效。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够营养大脑神经,提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力,预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞,保护肝脏。此外,鸡蛋蛋*中的卵磷脂、固醇类、蛋*素以及钙、铁、磷等元素不仅能补充人体消耗的能量,还能作为机体的营养储备,且参与人体的新陈代谢,修复人体组织,提高机体免疫力。总之食用鸡蛋好处多多。

倒入老抽上色

做法:把鸡蛋洗净,煮熟,过凉捞出去皮,然后取一枚尖刀给鸡蛋两侧都各割三四道口子,淋上老抽给鸡蛋上色。

上了色的鸡蛋烧油

锅中烧油,油热放鸡蛋炸。中途要勤晃动锅,以免粘底。

炸鸡蛋

炸制微微起皱,用铲子搅动搅动,使其受热均匀。

炸鸡蛋

炸到表面起皱,口子裂开,颜色鲜红就捞出。

炸好的鸡蛋

另取一个容器,准备葱段,姜片。

配料

再放香叶,花椒,八角,桂皮,干辣椒。

配料

起锅烧油,爆香配料。

炒料

放少许郫县豆瓣酱,炒出红油。

炒料

加水适量。

加水煮

大火熬开,加入食盐,鸡粉。

放佐料

淋入少量老抽,便于上色。

加老抽

炸好的鸡蛋下锅煮。

红烧鸡蛋

水开撇去浮沫,加盖。

红烧鸡蛋

鸡蛋大约煮十分钟。

煮鸡蛋

大火煮开,收汁。

成品

好吃又好看的虎皮鸡蛋就做好了,颜值超高,营养爆表,让你欲罢不能。

路过的小伙伴你们做过这道菜吗,鸡蛋您都怎么吃的?觉得三姐做得不错的请您留言评论,点赞

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