泡脚可以加什么料？有这几样东西养生效果加倍，让人更舒服
众所周知，热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢，达到养生保健的目的。然而，你知道吗，在泡脚水中加入不同的“佐料”，会有不同的效果？下面，我们就来了解一下，不同的泡脚原料都有哪些作用吧。
1、使用生姜泡脚
当感觉到脚部发凉的时候，可以把生姜用刀拍一下和红花包在纱布里一起放在水里烧开，最后加入一勺食盐来泡脚，生姜具有驱寒的功效特别适合手脚冰凉的患者，手脚冰凉主要是因为身体的供血不足达不到新的末端所导致的，生姜泡脚能够有效的改善微循环，来缓解手脚冰凉的症状。
2、艾叶
把一小把艾叶放在3升水里面，煎煮后使用此水泡泡脚，具有杀菌祛寒的效果，能去除体内的寒气，帮助杀死感冒病菌。泡脚的时候身体会稍微出汗，此时可以喝一杯生姜水来排*祛寒，适合于风寒感冒初期的人群。
3、白醋
在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。
4、花椒
花椒性温和，味道辛辣可以驱寒健胃止痛，解*，还可以缓解因风湿关节疼痛所引起的不适症状。花椒可以活血通络，加速血液循环，防止胆固醇等物质堆积，引起心血管疾病。花椒还可以解除疲劳，加强睡眠质量，可以促进新陈代谢，最终达到保健的效果。
5、藏红花泡脚
藏红花泡脚具有疏经活络、通经化瘀、散淤开结、凉血解*、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，该成分可明显增加大冠状动脉的血流量。
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