鸭肫和鸭胗的区别
鸭肫和鸭胗的区别，上文所说的那样，其实两样是一样的东西。鸭肫即鸭胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。
鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。适合人群，其实是一般人皆可食用，尤其是贫血病患者尤其适合食用。上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭肫。再就是胃病患者，食用鸭肫可帮助促进消化，增强脾胃功能。但不建议孕妇吃哦，虽然很有营养，但孕妇最好就是不要吃。食用建议，最好每次约80克，一次食用不可过多，否则反而不易消化。
鸭肫的营养价值
鸭肫的营养价值有哪些呢？你知道的有多少呢？一起来看看妈网百科的讲解吧，了解清楚后，可以自己学着去做这道佳肴哦，给家里的人补补身子也是不错的选择。
华英精切鸭胗g冷冻生鸭肫新鲜卤味食材鸭胃鸭胗生鲜鸭肉京东好评率99%京东配送旗舰店￥45.9购买鸭胗，因为其中的蛋白质与鸡肉、鸭肉相当，而脂肪含量却只有鸡肉和鸭肉的五分之一，可以说是一种很健康的食品，几乎所有的人都能食用。正在长身体的儿童容易缺锌，动物内脏更有必要吃。此外，一些用眼过度的人，常吃动物内脏也能有效改善视力。吃鸭眕没有什么明显的害处，可以放心食用。鸭胗相当于鸭的胃，坚硬，两片合成，鸭平时吃进的石头就是存储在此处。
鸭肫的做法大全
鲜鸭肫清洗时要剥去内壁*皮，鸭肫里外洗净，肫内皮要去干净，煮烂煮酥，切片苤而均匀。那鸭肫的做法大全有哪些呢？
一、盐水鸭肫做法如下：
1、鸭肫洗净，剞芝麻花刀，入开水锅内略焯，再用清水洗净；
2、将鸭肫放入锅内，加清水毫升左右，下葱、姜、花椒、盐，旺烧沸；
3、再改用小火焖煮2小时左右，至鸭肫熟透，再加*酒、味精，继续用小火烧至入味后取出；
4、待锅内卤汁冷却后，再将鸭肫浸入卤水中；
5、食用时，将鸭肫捞出，切片装盘即成。
二：鸭肫的做法
主料：鸭肫；调料洋葱；青椒；葱姜蒜；厨具炒锅。
1、鸭肫用开水烫后，用白醋泡，去除腥味。
2、鸭肫切片。
3、青椒切丝，蒜切半，锅内放油，煸炒葱姜蒜。
4、放入鸭肫爆炒。
5、加入尖椒、剁椒爆炒。
6、盛起。
鸭肫的宜忌人群
鸭肫孕妇得忌吃哦，虽然鸭肫一般人都可以食用。从食疗方面，秋季养胃可试用“谷芽麦芽煲鸭肫”这道药膳来调理消化、养胃护胃。作法为：首先洗净肫的内壁，不要剥去鸭肫衣，然后取麦芽、谷芽各50克，共入瓦堡内，加水4碗，文火与鸭肫共煲成一碗的量，放温后可服用。本品对治疗饮食积滞、食欲不振等消化不良有很好的作用，尤其针对治疗老人和小孩的脾胃虚弱、消化缓慢。因麦芽中含淀粉酶、磷脂、维生素B等，有消食、和中、下气的功效。鸭肫有增强脾胃功能、帮助消化的作用。
但贫血病患者尤其适合食用，上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭肫。但是一次食用不可过多，否则反而不易消化。提醒一点，在鲜鸭肫清洗时要剥去内壁*皮。中医认为，鸭肫味甘、性平、咸，有健胃之效。尤其是胃病患者，食用鸭肫可帮助促进消化，增强脾胃功能。
鸭肫的宜忌人群
鸭肫孕妇得忌吃哦，虽然鸭肫一般人都可以食用。从食疗方面，秋季养胃可试用“谷芽麦芽煲鸭肫”这道药膳来调理消化、养胃护胃。作法为：首先洗净肫的内壁，不要剥去鸭肫衣，然后取麦芽、谷芽各50克，共入瓦堡内，加水4碗，文火与鸭肫共煲成一碗的量，放温后可服用。