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TUhjnbcbe - 2020/4/29 12:17:00

1岁半以上宝宝美味佳肴:夹心鱼糕


健康提示:夹心鱼糕片中,鱼肉含蛋白质白癜风治疗经验、钙质非常丰富,胡萝卜富含维生素A,玉米含B族维生素充分,可强体健身,是春季儿童特色佳肴。适合1岁半以上婴幼儿食用。制作方法:


原料:青鱼中段500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克。调料:葱姜汁、盐、*酒等。


方法:1、清除鱼北京中科白殿疯病医院内脏,洗净,剖去大骨和鱼肚,留下净鱼肉。绞(剁)碎成茸分三等份,一份加入煮熟绞(剁)碎的胡萝卜泥,另一份加入玉米粒绞(剁)碎的泥,最后一份为白色原味,分别调味加葱姜汁、盐、*酒、味精、蛋清、淀粉并搅拌均匀。


2、一方盘涂油,将白色鱼茸平铺盘底,先后放上胡萝卜鱼茸、玉米鱼茸,铺平,上笼蒸,中火蒸熟取出,改刀成片状。在炒锅中加油、鲜汤、加盐烧开,放入鱼片,湿淀粉勾芡,即可。

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