便秘症状在当今社会似乎已经非常的常见了，尤其是对于一些上班族来说，由于平时的工作压力比较大，经常的暴饮暴食已经习以为常，对于他们来说整天上班8个小时时间里都长期坐在电脑前，这时候肠胃的蠕动功能减慢，便秘症状的出现也是正常的。
但是很多人在便秘症状出现时会想到吃药，如果一便秘了就吃药那么整个肠胃的菌群也会失衡，这时候不仅会导致肠胃功能受损，甚至对于人体来说也可能会长期依赖药物。其实便秘发生时，我们也可以适当的寻求古人的一种方法，尤其是在本草纲目中曾经记载过，发生便秘以后可以适当的使用花椒！
花椒虽然说是一种厨房的调味品，但是在缓解便秘过程中，花椒所起的作用也是非常明显的，尤其是在早晨起后，如果使用花椒加上这种物质，坚持泡水喝，能够有助于通肠润，便缓解便秘，总比每天吃药强！
花椒+生姜：
生姜都是厨房里的一种常见物，并且它在烹饪的过程中也是经常被使用的，既能够增加食物的口感，同时还能够达到去腥的效果。并且生姜这种物质具有非常好的驱寒散湿性，尤其是对于预防感冒和痛经症状具有非常好的效果！
其实对于经常便秘的人，也可以取适当的花椒和生姜放在水中泡水喝，虽然说生姜和花椒的味道比较的特殊，具有非常强的刺激性，但是也恰巧利用了它的刺激性，能够更好的促进肠胃的蠕动，并且花椒和生姜，能够更好的通肠润便，具有非常强的排*功能，对于促进肠胃的消化吸收也具有非常好的效果！
尤其是在早晨的时候是肠胃的排*关键期，在这段时期如果能够坚持喝一杯花椒和生姜泡水，既能够补充晚上人们新陈代谢过程中所消耗的水分，同时还能够刺激肠胃的蠕动，对于促进肠胃的排*功能也具有非常好的效果坚持一个月以后，你会发现自己的宿便也悄悄溜走了！
与此同时，对于花椒和生姜泡的水，在晚上时我们也可以用来泡脚，原理和上面我们所提到的一样，利用生姜和花椒的刺激性和挥发性，去除我们脚上的一些细菌，从而更好的缓解臭味，而对于那些患有脚气脚臭的人具有非常好的效果。
小编之所以提到花椒和生姜的功效要比吃药效果强，是由于人们常说的是药三分*，因为药物虽然能够快速的缓解便秘，但是药物中也含有一些人们所不知道的物质，并且很多人在吃药缓解便秘过程中会发现，一段时间后会出现药物依赖，因此对于花椒和生姜都属于天然性的物质，使用它们进行缓解便秘，不会对身体产生任何的依赖，因此效果比吃药强！
对于缓解便秘方面，你还有什么好的小妙招吗？也可以在下方分享，同时也可以点击上方